祝贺你在1162天内上课271次,体重下降0.4公斤!体脂下降0.2%! BMI从22.7改善到了22.6!
由于喝水、测量时的姿势是否规范等因素均会对测量结果产生一定的影响,所以2%~3%变化属于正常变化范围,如果需要获得更加精确的值需要多次测量取平均值。
参考值:0.75-0.8
标准围度:65.3cm 标准指数:41.34
标准围度:23.2cm
标准围度:23.2cm
危险优良良好警戒超标严重
偏瘦标准超标严重超标
标准值21.7
48.0%
5级
标准值2.2kg
标准
天下武功无快不破,提高上课频率才能提速哦!
指关键动作的出招速度快慢,在主要单元中出招速度跟标准速度一样快,才算训练达标。
00.300.600.901.201.50
告诉你一个扎心的事实,你的每一项运动能力都比榜样差。是时候提升上课频率,端正上课态度啦!
*系统自动选取身高、体重等基本情况相似的快快榜样学员做对比
哇塞!你的能量消耗100%达标!恭喜你,在完成防暴技能的同时,还保证了热量消耗!
你的运动心率达标率是99.2%,主要是在1单元没有达标。心率控制好,技能训练效果更好!